Übersicht der Einzelmodule
Fußcheck
Statische und dynamische Fußdruckmessung zur Bestimmung von Fußlänge, -breite und Abrollverhalten. Wir geben individuelle Empfehlungen für die richtige Wahl von Arbeitssicherheits-, Sport- und Freizeitschuhen.
Rückenstyler
Das Ganzkörperkraftscreening mit dem Rückenstyler kann durch sein Seilsystem vor allem funktionelle Muskelketten messen und so nicht nur Aussagen über die reine Muskelkraft, sondern auch über das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln geben.
3D Rückenscan
Die strahlungsfreie und medizinische Messung der Rückenoberfläche mittels Triangulation erzeugt ein 3D Abbild des Rückens und der Wirbelsäule. Fehlhaltungen und Fehlkrümmungen der Wirbelsäule können so exakt erkannt werden. Dieses Screening dient auch als Unterstützung für den Rückenarzt.
Arbeitsplatzanalyse
Optimieren Sie Ihre Arbeitsplätze auf Basis unserer Analyse. Zügig und detailliert erfassen wir spezifische Parameter, wie Raumklima, Lichtverhältnisse, Produktionsmaschinen und Mobiliar. Dabei erfolgt eine objektive Bewertung der einzelnen Parameter durch den Tester, sowie eine subjektive Bewertung durch den Mitarbeiter.
Vitaltest
Entschlüsseln Sie Ihre Körperzusammensetzung! Unsere Körperanalysewaage liefert mehr als nur Gewicht. Erfahren Sie, wie sie Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu maximieren.
Risiko-Komplexanalyse
Entdecken Sie Ihre Gesundheit präzise mit unserer Risikokomplexanalyse. Standardmessungen wie Blutdruck und BMI werden mit speziellen Screenings kombiniert. Innovative Geräte ermöglichen umfassende Gesundheitsbewertungen, individuell angepasst an Ihr Arbeitsumfeld.
mesana
Erfassen Sie Gesundheit direkt am Herzen mit Mesana! Die sensorbasierte Langzeitmessung bewertet Schlaf, Stress, Aktivität und Risiken wie Schlafapnoe, Herzkreislauf- und Schlaganfallrisiko. Elektrokardiogramm, Herzfrequenz, Aktivität und mehr - Mesana gibt umfassende Einblicke.
clue medical
Clue Medical revolutioniert die Herzgesundheit! Misst präzise die Herzfunktionen, erkennt Rhythmusstörungen und Herzerkrankungen. Warnt vor Burnout durch individuelle Stresslevel-Analyse. Ihre Gesundheit in sicheren Händen.
FMS Test
Entdecken Sie die Dynamik Ihres Körpers! Unser Functional Movement Screen offenbart Schlüsselbewegungen, die Ihren Körper stabilisieren. Erfahren Sie, wie Sie Bewegungseffizienz steigern und Verletzungen vorbeugen können.
IPN-Fahrradergometer
Erfahren Sie Ihr Herz-Kreislauf-Risiko und verbessern Sie Ihre Grundlagenausdauer! Der 30-minütige IPN-Ausdauertest auf dem Radergometer bietet präzise Auswertungen in moderatem Rahmen – einfach und effektiv für Gesundheitstage!
Rad – Körpervermessung
Optimieren Sie Ihre Leistung auf dem Fahrrad! Unsere Rad-Körpervermessung eröffnet neue Perspektiven. Entdecken Sie, wie präzise Anpassungen an Sattel und Lenker Ihr Fahrerlebnis revolutionieren können.
Life Kinetik – Sehtest
Erhalten Sie mit dem Sehtest von Life Kinetik Einblicke in Ihre optische Sinneswahrnehmung. Fokus liegt auf Augenbeweglichkeit, Scharfstellung und räumlichem Sehen, ergänzt durch individuelle Übungen zur langfristigen Verbesserung der Sehleistung. Regelmäßiges Training kann somit zu weniger Stress im Alltag führen.
Lungenfunktionstest
Tauchen Sie ein in die Welt der Spirometrie! Unser Screening enthüllt die Atemkraft. Entdecken Sie, wie diese einfache, doch kraftvolle Untersuchung die Gesundheit der Atemwege aufdeckt und verbessert.
Smoothie Bike
Erleben Sie den Geschmack von Fitness! Unser Smoothie Bike vereint Bewegung und Genuss. Treten Sie in die Pedale, mixen Sie Ihren eigenen Smoothie und spüren Sie, wie Fitness schmeckt!
Icaros
Fliegen Sie hoch mit Icaros! Tauchen Sie ein in eine virtuelle Welt, während Sie Ihre Fitness steigern. Mit Icaros erleben Sie ein einzigartiges Training, das Körper und Geist verbindet.
Carrera Bahn
Rasanter Fahrspaß mit einem Hauch von Nostalgie! Erleben Sie die einzigartige Kombination aus Fahrrad und Carrera-Bahn. Tretet kräftig in die Pedale und bringt eure Rennfähigkeiten auf die Überholspur!
Fahrsicherheitstraining
Erlebnisreiches Fahrsicherheitstraining für E-Biker und Non E-Bike mit einem 6-fachen Weltmeister. 90 Minuten für sicheres, flüssiges Fahren mit maximaler Kurven- und Bremskontrolle. Einzigartige Firmenausfahrtsgestaltung!
Fahrradwerkstatt
Bieten Sie Ihren Mitarbeitern einen Fahrrad Check-Up mit Überprüfung und Reparaturen von Schaltung, Bremsen und Reifen. Wir stellen Ersatzteile bereit und bringen die Räder während der Arbeitszeit auf Vordermann.
Isa – ergo move
Entdecke die Zukunft: «Isa – ergo move» ist ein innovativer Ansatz zur Gesundheitsförderung, der auf künstlicher Intelligenz und datenschutzkonformer Sensorik basiert. Das Assistenzgerät begleitet Mitarbeitende bei der Arbeit und hilft ihnen nachweislich, innerhalb weniger Wochen gesündere Arbeitsgewohnheiten zu entwickeln.
Teambuilding
Entdecke die Kraft des Teambuildings: Durch Austausch und Kennenlernen, das Aufbrechen von Silodenken, das Verständnis für die Arbeit des Anderen und gemeinsames Erreichen von Zielen gewinnst du Erkenntnis – und hast dabei jede Menge Spaß!
Sportstation
Die Sportstation - Die Spielekonsole des Sports! Tritt ein in einen Laufwettbewerb voller Spaß und Motivation. Die moderne Lichtsensortechnologie ermöglicht Reaktionstraining, Slalomlauf und Geschwindigkeitsmessung. Steigere deine Aktivität jetzt!
Laufbiathlon
Laufen und Zielsicherheit vereint: Erleben Sie den Laufbiathlon! Ein abenteuerliches Outdoor-Erlebnis, bei dem Sie Ihre Laufausdauer mit dem Nervenkitzel des Biathlons verbinden. Sportliche Herausforderung und Spaß garantiert!
Techniklaufkurs
Erlernung einer gesunden und effizienten Lauftechnik. Ganzheitliches Lauftraining für ein gelenkschonendes Laufen.
Einsteigerlaufkurs I
Der perfekte Kurs, um mit dem Laufen zu starten. Ideal geeignet für absolute Sporteinsteiger. In 5-10 Wochen inklusive Trainingsplan die Freude am Laufen finden.
Einsteigerlaufkurs II
Starten Sie Ihre Laufreise im Einsteigerlaufkurs! Von Anfängern bis Hobbyläufern bieten wir individuelle Angebote. In 10 Einheiten, begleitet von ausgebildeten Trainern, erleben Sie strukturierte Trainingspläne und funktionelle Übungen für einen erfolgreichen Laufbeginn.
Funktionelles Ganzkörperkrafttraining
Im "Funktionellen Ganzkörperkrafttraining" lernen Läufer in einem zehnwöchigen Kurs, wie wichtig ein ganzheitliches Ganzkörpertraining für Gesundheit und Effizienz ist. Mit gezielten Übungen bereiten wir auf die Laufbelastung vor.
Nordic Walking
Entdecke die dynamische Welt des Nordic Walking in unserem speziell gestalteten Kurs. Lerne die richtige Technik, den Einsatz von Stöcken und effektive Bewegungsmuster, um deine Fitness zu steigern und Gelenke zu entlasten. Egal, ob Neuling oder zum Verbessern der der Fähigkeiten, hier erlebst du ein ganzheitliches Workout.
Faszienkurs
Erleben Sie die faszinierende Welt des Faszientrainings! Entdecken Sie die Bedeutung Ihrer Faszien, die jeden Muskel umschließen. In unserem Kurs spielt das belebende „Rollen“ eine zentrale Rolle für mehr Beweglichkeit.
Mission Laufen II
Willkommen bei Mission Laufen II – Deutschlands erster zertifizierter Onlinelaufkurs für Einsteiger! Lassen Sie uns gemeinsam Fehler vermeiden und die Freude am Laufen entdecken. Ihr Ziel: von 30 auf 60 Minuten Laufen mit Spaß und ohne Pause. Alles, was Sie benötigen, ist ein Smartphone und eine stabile Internetverbindung.
Mission Laufen I
Willkommen bei Mission Laufen I – Deutschlands erster zertifizierter Onlinelaufkurs für Einsteiger! Lassen Sie uns gemeinsam Fehler vermeiden und die Freude am Laufen entdecken. Ihr Ziel: 30 Minuten Laufen mit Spaß und ohne Pause. Alles, was Sie benötigen, ist ein Smartphone und eine stabile Internetverbindung.
WorkGym – Mikrotraining
Entfliehen Sie der Monotonie und trainieren Sie direkt am Arbeitsplatz mit dem WorkGym Board. Jede Stunde eine 60-sekündige Fitnessübung. Starten Sie jetzt und verbessern Sie Ihre Gesundheit im Job!
Mitarbeiter-Cooking
Verbinden Sie kulinarischen Genuss mit Wohlbefinden! Unser Kochkurs fördert gesunde Ernährung und entdeckt die Kunst des vitalen Kochens für mehr Energie im Alltag.
Workshop Faszientraining
Spüren Sie die Kraft Ihrer Faszien! Unser Workshop entführt Sie in die Welt des Faszientrainings. Erleben Sie transformative Übungen für mehr Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Wohlbefinden. Entdecken Sie die Geheimnisse eines geschmeidigen Körpers!
Workshop Life Kinetik
Erleben Sie die faszinierende Welt von Life Kinetik! Unser Workshop öffnet Türen zu kognitivem Training durch bewegte Herausforderungen. Entdecken Sie, wie diese Methode Körper und Geist verbindet.
Handgesundheit Workshop
Entdecken Sie unseren Workshop zur Handgesundheit: Theorie und Praxis zu Anatomie, häufigen Beschwerden und präventiven Übungen. Spezifische Anforderungen Ihrer Firma können integriert werden. Fördern Sie Ihre Handgesundheit!
Workshop Arbeitsplatzergonomie
Im Fokus dieses Workshops steht die Anpassung des Arbeitsplatzes an die Voraussetzungen des Menschen. Ein bestmöglich eingestellter Arbeitsplatz ist unerlässlich um dauerhaft gesund arbeiten zu können. Doch welche Aspekte müssen berücksichtigt werden? Und wie genau können sie angepasst werden?
Workshop Monotones Arbeiten
Entfliehen Sie der Monotonie! In unserem Workshop erarbeiten wir gemeinsam kreative Ansätze, um gesundheitsgefährdende Routinen und Bewegungsabläufe am Arbeitsplatz zu durchbrechen.
Workshop I Sucht in der Arbeitswelt
Informationsvermittlung, Sensibilisierung, Abbau von Stigmata, Fördern von einem offeneren Umgang mit Problemverhalten und Stärkung von Hilfe, erste Handlungsstrategien zur (Selbst-) Hilfe.
Workshop II Sucht in der Arbeitswelt
Vertiefe dein Verständnis für Suchterkrankungen am Arbeitsplatz in unserem zweiteiligen Workshop: Grundlagen und Umgang mit betroffenen Mitarbeitern, inklusive Stärkung der Führungskompetenzen und Sensibilisierung für das Thema.
Vortrag Fußgesundheit
Erleben Sie einen Schritt in Richtung Wohlbefinden! In unserem Workshop erfahren Sie, wie Sie für Ihre Füße sorgen, Schmerzen lindern und einen soliden Grundstein für langfristige Fußgesundheit legen können.
Vortrag Gesunder Rücken
Entdecken Sie die Geheimnisse eines starken Rückens! Unser Vortrag gibt Ihnen praxisnahe Tipps für einen gesunden Rückenalltag. Lernen Sie, Beschwerden vorzubeugen und Lebensqualität zu steigern.
Vortrag Einstieg ins Laufen
Entdecken Sie in unserem inspirierenden Vortrag 'Einstieg ins Laufen', wie wir inaktiven Mitarbeitern erfolgreich die Angst vor dem Sport nehmen. Nach der Session starten spürbar mehr Kollegen mit dem Laufen. Themen: Motivation, klare Zielsetzung, positive Gründe und ein optimierter Ausrüstungscheck.
Vortrag Nordic Walking
Entdecken Sie die Welt des Nordic Walkings in einem inspirierenden Vortrag! Lernen Sie die gesundheitlichen Vorteile, richtige Techniken und motivierende Ansätze kennen. Dieser Vortrag wird Sie dazu anregen, mit Nordic Walking aktiv, fit und voller Energie durchzustarten!
Vortrag Lauftechnik
Optimieren Sie Ihre Lauftechnik und steigern Sie Ihr Laufvergnügen! Unser Vortrag bietet Einblicke in die ganzheitliche Welt der Lauftechnik. Entdecken Sie die Schlüsselmerkmale für mehr Freude, Verletzungsfreiheit und Effizienz beim Laufen.
Vortrag Gesunde Ernährung
Genießen Sie einen inspirierenden Vortrag über gesunde Ernährung! Entdecken Sie die Geheimnisse einer ausgewogenen Ernährung für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. Starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil!
Vortrag Gesunder Schlaf
Tauche ein in die Welt des gesunden Schlafs! Ihre Mitarbeiter erfahren in diesem Vortrag, wie sie ihre Nächte optimieren können, um mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen. Auch für Schichtarbeiter empfehlenswert.
Informationsveranstaltung Sucht in der Arbeitswelt
Informationsvermittlung, Sensibilisierung, Abbau von Stigmata, erste grundlegende Vermittlung von Handlungs- und Führungskompetenz im Umgang mit betroffenen Mitarbeitern, Umsetzung betrieblicher Vereinbarung zum Thema Sucht.
Impulsvortrag Sucht in der Arbeitswelt
Unser Impulsvortrag sensibilisiert zum Thema Suchtmittelkonsum am Arbeitsplatz. Erfahren Sie, wie wir Unternehmen unterstützen und Lösungsansätze präsentieren.
Online-Formate Sucht in der Arbeitswelt
Entdecken Sie unsere Online-Formate zur Bewältigung von Stress, Burnout und Depression am Arbeitsplatz. Von interaktiven Sessions bis hin zu maßgeschneiderten Lösungen für Ihre Organisation – lassen Sie uns gemeinsam stärker werden.
Better Work and Life
Better Work and Life – Ihr Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden! Das Online-Tool bietet 365 Tage im Jahr Zugang zu inspirierenden Inhalten und Experteninterviews für die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter, auch im Homeoffice. Mit unternehmensspezifischer Version und umfassender Unterstützung.
Führung und Kommunikation
Entwickeln Sie Führungs- und Kommunikationskompetenzen: 1. "Führung bewusst wahrnehmen", 2. "Ziele erreichen durch Interaktion" mit Fokus auf zielorientierter Führung und Kommunikation, sowie 3. "Gesund bleiben als Führungskraft" für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Zielerreichung.
Starter Sets
Erreichen Sie jeden Mitarbeiter mit unseren individuellen Starter Sets! Sensibilisieren Sie für Gesundheit in allen Facetten, inklusive unternehmensspezifischem Logo, Faszienball, Theraband, Trinkflasche, Lunchbox und mehr. Gestalten Sie Ihre Grußkarte und personalisieren Sie Bewegungsanleitungen nach Ihren Anforderungen.
Anmeldemanagement
Entdecken Sie unsere Plattform für betriebliche Gesundheitsförderung: Flexible Anmeldung, Bestätigungsmails und Anmeldelisten. Im Firmenstil gestaltet, mit Downloads für Teilnehmer. Auch Gesundheitstage mit Modulen von Fremdanbietern sind möglich.
Mitarbeiterbefragung
Entdecken Sie unsere digitale Plattform für Gesundheitsmanager: Qualitative und quantitative Mitarbeiterbedarfsabfragen, anonyme Feedbackbefragungen, Zielableitungen und Auswertungen. Effektive Gesundheitsförderung, transparent und anonymisiert.
Kommunikationshilfen
Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.
