Übersicht der Einzelmodule

Ein Überblick über unsere Module
[]
Modularten
Handlungsfelder
Veranstaltungsarten
Themenhighlights
Suche

Fußcheck

Statische und dynamische Fußdruckmessung zur Bestimmung von Fußlänge, -breite und Abrollverhalten. Wir geben individuelle Empfehlungen für die richtige Wahl von Arbeitssicherheits-, Sport- und Freizeitschuhen.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Rückenstyler

Das Ganzkörperkraftscreening mit dem Rückenstyler kann durch sein Seilsystem vor allem funktionelle Muskelketten messen und so nicht nur Aussagen über die reine Muskelkraft, sondern auch über das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln geben.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

3D Rückenscan

Die strahlungsfreie und medizinische Messung der Rückenoberfläche mittels Triangulation erzeugt ein 3D Abbild des Rückens und der Wirbelsäule. Fehlhaltungen und Fehlkrümmungen der Wirbelsäule können so exakt erkannt werden. Dieses Screening dient auch als Unterstützung für den Rückenarzt.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Arbeitsplatzanalyse

Optimieren Sie Ihre Arbeitsplätze auf Basis unserer Analyse. Zügig und detailliert erfassen wir spezifische Parameter, wie Raumklima, Lichtverhältnisse, Produktionsmaschinen und Mobiliar. Dabei erfolgt eine objektive Bewertung der einzelnen Parameter durch den Tester, sowie eine subjektive Bewertung durch den Mitarbeiter.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Vitaltest

Entschlüsseln Sie Ihre Körperzusammensetzung! Unsere Körperanalysewaage liefert mehr als nur Gewicht. Erfahren Sie, wie sie Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu maximieren.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten, Ernährung
Präsenz

Risiko-Komplexanalyse

Entdecken Sie Ihre Gesundheit präzise mit unserer Risikokomplexanalyse. Standardmessungen wie Blutdruck und BMI werden mit speziellen Screenings kombiniert. Innovative Geräte ermöglichen umfassende Gesundheitsbewertungen, individuell angepasst an Ihr Arbeitsumfeld.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

mesana

Erfassen Sie Gesundheit direkt am Herzen mit Mesana! Die sensorbasierte Langzeitmessung bewertet Schlaf, Stress, Aktivität und Risiken wie Schlafapnoe, Herzkreislauf- und Schlaganfallrisiko. Elektrokardiogramm, Herzfrequenz, Aktivität und mehr - Mesana gibt umfassende Einblicke.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

clue medical

Clue Medical revolutioniert die Herzgesundheit! Misst präzise die Herzfunktionen, erkennt Rhythmusstörungen und Herzerkrankungen. Warnt vor Burnout durch individuelle Stresslevel-Analyse. Ihre Gesundheit in sicheren Händen.

Screening
Stress & Ressourcen­management
Präsenz

FMS Test

Entdecken Sie die Dynamik Ihres Körpers! Unser Functional Movement Screen offenbart Schlüsselbewegungen, die Ihren Körper stabilisieren. Erfahren Sie, wie Sie Bewegungseffizienz steigern und Verletzungen vorbeugen können.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

IPN-Fahrradergometer

Erfahren Sie Ihr Herz-Kreislauf-Risiko und verbessern Sie Ihre Grundlagenausdauer! Der 20-minütige IPN-Ausdauertest auf dem Radergometer bietet präzise Auswertungen in moderatem Rahmen – einfach und effektiv für Gesundheitstage!

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Rad – Körpervermessung

Optimieren Sie Ihre Leistung auf dem Fahrrad! Unsere Rad-Körpervermessung eröffnet neue Perspektiven. Entdecken Sie, wie präzise Anpassungen an Sattel und Lenker Ihr Fahrerlebnis revolutionieren können.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Life Kinetik – Sehtest

Erhalten Sie mit dem Sehtest von Life Kinetik Einblicke in Ihre optische Sinneswahrnehmung. Fokus liegt auf Augenbeweglichkeit, Scharfstellung und räumlichem Sehen, ergänzt durch individuelle Übungen zur langfristigen Verbesserung der Sehleistung. Regelmäßiges Training kann somit zu weniger Stress im Alltag führen.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Lungenfunktionstest

Tauchen Sie ein in die Welt der Spirometrie! Unser Screening enthüllt die Atemkraft. Entdecken Sie, wie diese einfache, doch kraftvolle Untersuchung die Gesundheit der Atemwege aufdeckt und verbessert.

Screening
Bewegungs­gewohnheiten, Suchtmittel­konsum
Präsenz

Smoothie Bike

Erleben Sie den Geschmack von Fitness! Unser Smoothie Bike vereint Bewegung und Genuss. Treten Sie in die Pedale, mixen Sie Ihren eigenen Smoothie und spüren Sie, wie Fitness schmeckt!

Aktivierung
Ernährung
Präsenz

Icaros

Fliegen Sie hoch mit Icaros! Tauchen Sie ein in eine virtuelle Welt, während Sie Ihre Fitness steigern. Mit Icaros erleben Sie ein einzigartiges Training, das Körper und Geist verbindet.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Carrera Bahn

Rasanter Fahrspaß mit einem Hauch von Nostalgie! Erleben Sie die einzigartige Kombination aus Fahrrad und Carrera-Bahn. Tretet kräftig in die Pedale und bringt eure Rennfähigkeiten auf die Überholspur!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Fahrsicherheitstraining

Erlebnisreiches Fahrsicherheitstraining für E-Biker und Non E-Bike mit einem 6-fachen Weltmeister. 90 Minuten für sicheres, flüssiges Fahren mit maximaler Kurven- und Bremskontrolle. Einzigartige Firmenausfahrtsgestaltung!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Fahrradwerkstatt

Bieten Sie Ihren Mitarbeitern einen Fahrrad Check-Up mit Überprüfung und Reparaturen von Schaltung, Bremsen und Reifen. Wir stellen Ersatzteile bereit und bringen die Räder während der Arbeitszeit auf Vordermann.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

ISA

Entdecken Sie ISA – Ihren KI-basierten Sitz-Assistenten! Mit intelligenter Live-Analyse erkennt er Ihre Sitzposition und Bewegungen, bietet subtile Anregungen, einfache Übungen und fördert Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Kein Zugriff auf Nutzerdaten, nur Prävention und verbessertes Wohlbefinden!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Teambuilding

Entdecke die Kraft des Teambuildings: Durch Austausch und Kennenlernen, das Aufbrechen von Silodenken, das Verständnis für die Arbeit des Anderen und gemeinsames Erreichen von Zielen gewinnst du Erkenntnis – und hast dabei jede Menge Spaß!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Sportstation

Die Sportstation - Die Spielekonsole des Sports! Tritt ein in einen Laufwettbewerb voller Spaß und Motivation. Die moderne Lichtsensortechnologie ermöglicht Reaktionstraining, Slalomlauf und Geschwindigkeitsmessung. Steigere deine Aktivität jetzt!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Laufbiathlon

Laufen und Zielsicherheit vereint: Erleben Sie den Laufbiathlon! Ein abenteuerliches Outdoor-Erlebnis, bei dem Sie Ihre Laufausdauer mit dem Nervenkitzel des Biathlons verbinden. Sportliche Herausforderung und Spaß garantiert!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Techniklaufkurs

Erlernung einer gesunden und effizienten Lauftechnik. Ganzheitliches Lauftraining für ein gelenkschonendes Laufen.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Einsteigerlaufkurs I

Der perfekte Kurs, um mit dem Laufen zu starten. Ideal geeignet für absolute Sporteinsteiger. In 5-10 Wochen inklusive Trainingsplan die Freude am Laufen finden.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Einsteigerlaufkurs II

Starten Sie Ihre Laufreise im Einsteigerlaufkurs! Von Anfängern bis Hobbyläufern bieten wir individuelle Angebote. In 10 Einheiten, begleitet von ausgebildeten Trainern, erleben Sie strukturierte Trainingspläne und funktionelle Übungen für einen erfolgreichen Laufbeginn.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Funktionelles Ganzkörperkrafttraining

Im "Funktionellen Ganzkörperkrafttraining" lernen Läufer in einem zehnwöchigen Kurs, wie wichtig ein ganzheitliches Ganzkörpertraining für Gesundheit und Effizienz ist. Mit gezielten Übungen bereiten wir auf die Laufbelastung vor.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Nordic Walking

Entdecke die dynamische Welt des Nordic Walking in unserem speziell gestalteten Kurs. Lerne die richtige Technik, den Einsatz von Stöcken und effektive Bewegungsmuster, um deine Fitness zu steigern und Gelenke zu entlasten. Egal, ob Neuling oder zum Verbessern der der Fähigkeiten, hier erlebst du ein ganzheitliches Workout.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Faszienkurs

Erleben Sie die faszinierende Welt des Faszientrainings! Entdecken Sie die Bedeutung Ihrer Faszien, die jeden Muskel umschließen. In unserem Kurs spielt das belebende „Rollen“ eine zentrale Rolle für mehr Beweglichkeit.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Mission Laufen II

Willkommen bei Mission Laufen II – Deutschlands erster zertifizierter Onlinelaufkurs für Einsteiger! Lassen Sie uns gemeinsam Fehler vermeiden und die Freude am Laufen entdecken. Ihr Ziel: von 30 auf 60 Minuten Laufen mit Spaß und ohne Pause. Alles, was Sie benötigen, ist ein Smartphone und eine stabile Internetverbindung.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital

Mission Laufen I

Willkommen bei Mission Laufen I – Deutschlands erster zertifizierter Onlinelaufkurs für Einsteiger! Lassen Sie uns gemeinsam Fehler vermeiden und die Freude am Laufen entdecken. Ihr Ziel: 30 Minuten Laufen mit Spaß und ohne Pause. Alles, was Sie benötigen, ist ein Smartphone und eine stabile Internetverbindung.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital

Mitarbeiter-Cooking

Verbinden Sie kulinarischen Genuss mit Wohlbefinden! Unser Kochkurs fördert gesunde Ernährung und entdeckt die Kunst des vitalen Kochens für mehr Energie im Alltag.

Aktivierung
Ernährung
Präsenz

Workshop Faszientraining

Spüren Sie die Kraft Ihrer Faszien! Unser Workshop entführt Sie in die Welt des Faszientrainings. Erleben Sie transformative Übungen für mehr Beweglichkeit, Schmerzreduktion und Wohlbefinden. Entdecken Sie die Geheimnisse eines geschmeidigen Körpers!

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Workshop Life Kinetik

Erleben Sie die faszinierende Welt von Life Kinetik! Unser Workshop öffnet Türen zu kognitivem Training durch bewegte Herausforderungen. Entdecken Sie, wie diese Methode Körper und Geist verbindet.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital, Präsenz

Workshop Arbeitsplatzergonomie

Im Fokus dieses Workshops steht die Anpassung des Arbeitsplatzes an die Voraussetzungen des Menschen. Ein bestmöglich eingestellter Arbeitsplatz ist unerlässlich um dauerhaft gesund arbeiten zu können. Doch welche Aspekte müssen berücksichtigt werden? Und wie genau können sie angepasst werden?

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Workshop Monotones Arbeiten

Entfliehen Sie der Monotonie! In unserem Workshop erarbeiten wir gemeinsam kreative Ansätze, um gesundheitsgefährdende Routinen und Bewegungsabläufe am Arbeitsplatz zu durchbrechen.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Workshop I Sucht in der Arbeitswelt

Informationsvermittlung, Sensibilisierung, Abbau von Stigmata, Fördern von einem offeneren Umgang mit Problemverhalten und Stärkung von Hilfe, erste Handlungsstrategien zur (Selbst-) Hilfe.

Wissens­vermittlung
Suchtmittel­konsum
Digital, Präsenz

Workshop II Sucht in der Arbeitswelt

Vertiefe dein Verständnis für Suchterkrankungen am Arbeitsplatz in unserem zweiteiligen Workshop: Grundlagen und Umgang mit betroffenen Mitarbeitern, inklusive Stärkung der Führungskompetenzen und Sensibilisierung für das Thema.

Wissens­vermittlung
Suchtmittel­konsum
Digital, Präsenz

Vortrag Fußgesundheit

Erleben Sie einen Schritt in Richtung Wohlbefinden! In unserem Workshop erfahren Sie, wie Sie für Ihre Füße sorgen, Schmerzen lindern und einen soliden Grundstein für langfristige Fußgesundheit legen können.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital, Präsenz

Vortrag Gesunder Rücken

Entdecken Sie die Geheimnisse eines starken Rückens! Unser Vortrag gibt Ihnen praxisnahe Tipps für einen gesunden Rückenalltag. Lernen Sie, Beschwerden vorzubeugen und Lebensqualität zu steigern.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital, Präsenz

Vortrag Einstieg ins Laufen

Entdecken Sie in unserem inspirierenden Vortrag 'Einstieg ins Laufen', wie wir inaktiven Mitarbeitern erfolgreich die Angst vor dem Sport nehmen. Nach der Session starten spürbar mehr Kollegen mit dem Laufen. Themen: Motivation, klare Zielsetzung, positive Gründe und ein optimierter Ausrüstungscheck.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Vortrag Nordic Walking

Entdecken Sie die Welt des Nordic Walkings in einem inspirierenden Vortrag! Lernen Sie die gesundheitlichen Vorteile, richtige Techniken und motivierende Ansätze kennen. Dieser Vortrag wird Sie dazu anregen, mit Nordic Walking aktiv, fit und voller Energie durchzustarten!

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital, Präsenz

Vortrag Lauftechnik

Optimieren Sie Ihre Lauftechnik und steigern Sie Ihr Laufvergnügen! Unser Vortrag bietet Einblicke in die ganzheitliche Welt der Lauftechnik. Entdecken Sie die Schlüsselmerkmale für mehr Freude, Verletzungsfreiheit und Effizienz beim Laufen.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Digital, Präsenz

Vortrag Gesunde Ernährung

Genießen Sie einen inspirierenden Vortrag über gesunde Ernährung! Entdecken Sie die Geheimnisse einer ausgewogenen Ernährung für mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. Starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil!

Wissens­vermittlung
Ernährung
Digital, Präsenz

Vortrag Gesunder Schlaf

Tauche ein in die Welt des gesunden Schlafs! Ihre Mitarbeiter erfahren in diesem Vortrag, wie sie ihre Nächte optimieren können, um mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen. Auch für Schichtarbeiter empfehlenswert.

Wissens­vermittlung
Stress & Ressourcen­management
Digital, Präsenz

Informationsveranstaltung Sucht in der Arbeitswelt

Informationsvermittlung, Sensibilisierung, Abbau von Stigmata, erste grundlegende Vermittlung von Handlungs- und Führungskompetenz im Umgang mit betroffenen Mitarbeitern, Umsetzung betrieblicher Vereinbarung zum Thema Sucht.

Wissens­vermittlung
Suchtmittel­konsum
Digital, Präsenz

Impulsvortrag Sucht in der Arbeitswelt

Unser Impulsvortrag sensibilisiert zum Thema Suchtmittelkonsum am Arbeitsplatz. Erfahren Sie, wie wir Unternehmen unterstützen und Lösungsansätze präsentieren.

Wissens­vermittlung
Suchtmittel­konsum
Präsenz

Online-Formate Sucht in der Arbeitswelt

Entdecken Sie unsere Online-Formate zur Bewältigung von Stress, Burnout und Depression am Arbeitsplatz. Von interaktiven Sessions bis hin zu maßgeschneiderten Lösungen für Ihre Organisation – lassen Sie uns gemeinsam stärker werden.

Wissens­vermittlung
Suchtmittel­konsum
Digital

Better Work and Life

Better Work and Life – Ihr Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden! Das Online-Tool bietet 365 Tage im Jahr Zugang zu inspirierenden Inhalten und Experteninterviews für die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter, auch im Homeoffice. Mit unternehmensspezifischer Version und umfassender Unterstützung.

Aktivierung
Stress & Ressourcen­management
Digital

Führung und Kommunikation

Entwickeln Sie Führungs- und Kommunikationskompetenzen: 1. "Führung bewusst wahrnehmen", 2. "Ziele erreichen durch Interaktion" mit Fokus auf zielorientierter Führung und Kommunikation, sowie 3. "Gesund bleiben als Führungskraft" für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Zielerreichung.

Wissens­vermittlung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Starter Sets

Erreichen Sie jeden Mitarbeiter mit unseren individuellen Starter Sets! Sensibilisieren Sie für Gesundheit in allen Facetten, inklusive unternehmensspezifischem Logo, Faszienball, Theraband, Trinkflasche, Lunchbox und mehr. Gestalten Sie Ihre Grußkarte und personalisieren Sie Bewegungsanleitungen nach Ihren Anforderungen.

Aktivierung
Bewegungs­gewohnheiten
Präsenz

Anmeldemanagement

Entdecken Sie unsere Plattform für betriebliche Gesundheitsförderung: Flexible Anmeldung, Bestätigungsmails und Anmeldelisten. Im Firmenstil gestaltet, mit Downloads für Teilnehmer. Auch Gesundheitstage mit Modulen von Fremdanbietern sind möglich.

Organisation
Bewegungs­gewohnheiten, Ernährung, Stress & Ressourcen­management, Suchtmittel­konsum
Digital, Präsenz

Mitarbeiterbefragung

Entdecken Sie unsere digitale Plattform für Gesundheitsmanager: Qualitative und quantitative Mitarbeiterbedarfsabfragen, anonyme Feedbackbefragungen, Zielableitungen und Auswertungen. Effektive Gesundheitsförderung, transparent und anonymisiert.

Organisation
Bewegungs­gewohnheiten, Ernährung, Stress & Ressourcen­management, Suchtmittel­konsum
Digital, Präsenz

Kommunikationshilfen

Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.

Organisation
Bewegungs­gewohnheiten, Ernährung, Stress & Ressourcen­management, Suchtmittel­konsum
Digital, Präsenz

Wir beantworten Ihre Fragen.

+49 (0) 1520 5678905
@ info@deine-laufschule.de
Copyright 2024 © Dein Gesundheitsmanagement – Alle Rechte vorbehalten.