Mobee fit
Zielgruppe und Modulbeschreibung
Die mobee® fit Beweglichkeitsanalyse analysiert bezogen auf den menschlichen Bewegungsapparat die Ursachen eines der häufigsten Probleme der arbeitenden Bevölkerung – Bewegungsmangel, muskuläre Dysbalancen und eingeschränkte Mobilität. Dementsprechend richtet sich das Screening an Mitarbeiter jeglicher Branchen und Aufgabenbereiche sowie an sportlich aktive Personen.
Durch den standardisierten Aufbau sowie den Einsatz eines sensorgestützten Analysegeräts können bei der Messung menschenverursachte Fehlerquellen weitestgehend ausgeschlossen werden. Die objektive Datenerhebung sowie die Live-Auswertung machen das Verfahren zu einem präzisen, reliablen und nachvollziehbaren Screening der muskulären Beweglichkeit.
Folgende Parameter werden unter anderem ermittelt bzw. analysiert und bei der individuellen Auswertung besprochen
- Bewegungsausmaß (Range of Motion – Wie beweglich bin ich?)
- Symmetrie (Rechts-Links-Vergleich der Beweglichkeit)
- Harmonie der Bewegungsabläufe (gleichmäßige Verteilung der Mobilität)
- Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen (z. B. Schulter-Nacken, Rumpf, Hüfte, Beine, Waden)
- Funktionelle Bewegungsmuster und deren Qualität
- Asymmetrien und muskuläre Dysbalancen
- Individuelle Defizite und Einschränkungen der Beweglichkeit
Auf Basis der Ergebnisse erhalten die Teilnehmenden eine leicht verständliche Auswertung inklusive persönlicher Beratung sowie gezielter Übungsempfehlungen, wodurch eine ideale Grundlage für nachhaltige Trainings- und Präventionsmaßnahmen geschaffen wird.
Screeningverlauf
Das 20-minütige Screening füllen wir mit folgender Vorgehensweise:
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Begrüßung und Kurzanamnese
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Durchführung der sensorgestützten Beweglichkeitsanalyse
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Gemeinsame und anschauliche Auswertung der Ergebnisse in Echtzeit
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Ableitung individueller Handlungsempfehlungen
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Versenden der Ergebnisse und Empfehlungen per Mail
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Verabschiedung und Motivation zu gesundheitsfördernden Maßnahmen
Wir beantworten deine Fragen zu Mobee fit
Sinnvolle Kombi-Angebote
Anmeldemanagement
Entdecken Sie unsere Plattform für betriebliche Gesundheitsförderung: Flexible Anmeldung, Bestätigungsmails und Anmeldelisten. Im Firmenstil gestaltet, mit Downloads für Teilnehmer. Auch Gesundheitstage mit Modulen von Fremdanbietern sind möglich.
Kommunikationshilfen
Entdecken Sie unsere Kommunikationshilfen für Mitarbeitergesundheit: Plakaterstellung, Visualisierung von Übungen, digitale Grafiken im Firmendesign, Ankündigungs- und Informationsschreiben, sowie Übungskarten und -broschüren. Optimieren Sie die interne Kommunikation für eine gesunde Arbeitsumgebung.
3D Rückenscan
Die strahlungsfreie und medizinische Messung der Rückenoberfläche mittels Triangulation erzeugt ein 3D Abbild des Rückens und der Wirbelsäule. Fehlhaltungen und Fehlkrümmungen der Wirbelsäule können so exakt erkannt werden. Dieses Screening dient auch als Unterstützung für den Rückenarzt.
Rückenstyler
Das Ganzkörperkraftscreening mit dem Rückenstyler kann durch sein Seilsystem vor allem funktionelle Muskelketten messen und so nicht nur Aussagen über die reine Muskelkraft, sondern auch über das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln geben.
Workshop Bewegung im Berufsalltag
Langes Sitzen war gestern! In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Bewegungsroutinen Verspannungen vorbeugen, Ihre Gesundheit stärken und mehr Aktivität stressfrei in den Arbeitsalltag integrieren.
Workshop Arbeitsplatzergonomie
Im Fokus dieses Workshops steht die Anpassung des Arbeitsplatzes an die Voraussetzungen des Menschen. Ein bestmöglich eingestellter Arbeitsplatz ist unerlässlich um dauerhaft gesund arbeiten zu können. Doch welche Aspekte müssen berücksichtigt werden? Und wie genau können sie angepasst werden?
Vortrag Gesunder Rücken
Entdecken Sie die Geheimnisse eines starken Rückens! Unser Vortrag gibt Ihnen praxisnahe Tipps für einen gesunden Rückenalltag. Lernen Sie, Beschwerden vorzubeugen und Lebensqualität zu steigern.
